摄影笔记 – 相机

一、基础认知：相机原理与摄影核心逻辑

（一）相机核心构造与作用

• 单反 / 微单核心差异：单反通过反光镜 + 五棱镜取景，机身厚重但光学取景无延迟；微单取消反光镜，机身轻便，电子取景器可实时预览曝光效果，新手更易判断画面亮度。
• 核心部件功能：
  • 感光元件（CMOS/CCD）：相当于 “胶片”，将光线转化为电子信号，尺寸越大（全画幅 > 半画幅 > APS-C），进光量越多、画质越优、背景虚化越强。
  • 镜头：由多片镜片组成，决定取景范围、进光量和画质，是影响画面效果的关键配件（比机身更影响画质）。
  • 快门：位于感光元件前，控制光线照射感光元件的时间，机械快门寿命约 10-20 万次，电子快门无寿命限制但可能出现果冻效应。
  • 取景器 / 显示屏：用于构图和观察参数，电子取景器（EVF）可预览曝光、白平衡效果，显示屏适合低角度拍摄。

（二）摄影核心逻辑

• 本质：“记录光线”，通过控制 “进光量、光线作用时间、感光元件敏感度” 实现精准曝光，再通过镜头、对焦、构图等技巧，将现实场景转化为理想画面。
• 核心原则：“曝光准确、主体清晰、画面有重点”，新手先搞定前两点，再追求创意表达。

二、核心参数：曝光三要素（精准控光的核心）

（一）光圈（控制进光量 + 景深）

1. 基础定义与标识

• 标识：以 “f / 数值” 表示（如 f/1.4、f/2.8、f/4、f/8、f/16），数值越小，光圈越大（开口越大），进光量越多。
• 常见光圈范围：定焦镜头多为 f/1.2-f/16，变焦镜头多为 f/2.8-f/22，光圈越大的镜头价格越高。

2. 核心作用（新手必记）

• 调节进光量：大光圈（f/1.4-f/2.8）进光多，适合弱光环境（如室内、夜景）；小光圈（f/8-f/16）进光少，适合强光环境（如正午户外）。
• 控制景深（画面清晰范围）：
  • 浅景深（大光圈）：背景虚化、主体突出，适合人像、静物、特写（例：f/1.8 拍摄人像，人物清晰、背景模糊）。
  • 深景深（小光圈）：画面整体清晰，适合风光、建筑、集体照（例：f/11 拍摄风光，近景花草、远景山脉都清晰）。

3. 进阶细节

• 景深额外影响因素：
  • 焦距：同光圈下，焦距越长（如 200mm）景深越浅，焦距越短（如 24mm）景深越深。
  • 拍摄距离：同光圈、同焦距下，离主体越近（如 1 米）景深越浅，离主体越远（如 10 米）景深越深。
  • 感光元件尺寸：全画幅相机景深比半画幅浅（同参数下，全画幅虚化更强）。
• 光圈衍射：光圈过小（如 f/22）会导致画质下降（锐度降低），日常拍摄优先用 f/2.8-f/11 的 “黄金光圈” 范围。

（二）快门（控制进光时间 + 动态效果）

1. 基础定义与标识

• 标识：单位为秒（s），分为高速快门（分母大）和慢速快门（分母小或直接标秒数），如 1/1000 秒（高速）、1/60 秒（中速）、1 秒（慢速）、30 秒（B 门 / 长时间曝光）。
• 快门速度范围：入门相机多为 1/4000 秒 – 30 秒，高端相机可达 1/8000 秒 – 30 秒，支持 B 门（手动控制快门时长）。

2. 核心作用（新手必记）

• 调节进光量：慢速快门（≤1/30 秒）进光多，适合弱光环境；高速快门（≥1/500 秒）进光少，适合强光环境。
• 控制动态效果：
  • 定格动态：高速快门（1/500 秒 – 1/4000 秒），适合拍摄运动物体（如奔跑的小孩、飞鸟、赛车），避免画面模糊。
  • 记录运动轨迹：慢速快门（1/30 秒 – 30 秒），适合拍摄光轨（车流、星空）、水流（瀑布雾化）、丝绸质感的海面，需配合三脚架使用。
• 安全快门：避免手持拍摄模糊的最低快门速度，公式为「1 / 镜头实际焦距」：
  • 全画幅相机：直接用镜头焦距计算（如 50mm 镜头，安全快门 = 1/50 秒≈1/60 秒）。
  • 半画幅 / APS-C 相机：需乘以换算系数（佳能 1.6、尼康 / 索尼 1.5，如 50mm 镜头，安全快门 = 1/50×1.6=1/80 秒≈1/100 秒）。
  • 防抖镜头：可降低 2-4 档安全快门（如 50mm 防抖镜头，半画幅安全快门可降至 1/20 秒）。

3. 进阶细节

• 快门时滞：按下快门到实际拍摄的延迟，微单略长于单反，抓拍时需提前预判。
• 果冻效应：电子快门拍摄快速移动物体（如赛车、飞机）时，画面可能出现倾斜 / 变形，需切换机械快门。
• B 门用法：用于超过 30 秒的长时间曝光（如星空、光绘），需配合快门线和三脚架，避免触碰相机导致模糊。

（三）感光度（ISO，控制感光灵敏度）

1. 基础定义与标识

• 标识：以 ISO + 数值表示（如 ISO100、ISO200、ISO400、ISO800、ISO1600），数值越高，感光灵敏度越强，在相同光圈快门下画面越亮。
• 常见范围：入门相机 ISO100-6400（可扩展至 25600），高端相机 ISO100-25600（可扩展至 102400）。

2. 核心作用与取舍

• 低 ISO（ISO100-400）：感光灵敏度低，画面纯净、噪点少、细节丰富，适合光线充足的场景（如正午户外、室内强光），是画质优先的选择。
• 中 ISO（ISO800-1600）：平衡画质与亮度，适合多云天气、室内弱光、傍晚等场景，现代相机在该范围噪点控制较好，肉眼不易察觉。
• 高 ISO（ISO3200-25600）：感光灵敏度高，画面亮但噪点增多、细节丢失、色彩失真，适合极端弱光场景（如夜景、室内无补光），仅在必要时使用。

3. 进阶细节

• ISO 降噪：相机内置降噪功能（长时间曝光降噪、高 ISO 降噪），开启后可减少噪点，但会损失部分细节和拍摄速度，建议后期用软件降噪（如 Lightroom）。
• 原生 ISO：相机最优化的 ISO 范围（如 ISO100-6400），扩展 ISO（如 ISO50、ISO12800+）通过算法拉伸，画质会下降，非必要不使用。
• 自动 ISO 设置：新手可开启自动 ISO，同时设置 “最大 ISO”（如 ISO3200）和 “最小快门速度”（如 1/100 秒），避免相机自动用过高 ISO 导致画质劣化。

（四）曝光辅助：曝光补偿与曝光指示表

1. 曝光补偿（EV）

• 定义：在自动 / 半自动模式（P/A/S 档）下，手动调整曝光量，范围多为 ±3EV，每档相差 1 倍进光量（如 + 1EV = 进光量 ×2，-1EV = 进光量 ÷2）。
• 核心原则：“白加黑减”（相机默认还原 18% 中性灰，需根据场景修正）：
  • 白加：拍摄明亮场景（雪景、白色建筑、逆光人像亮部），相机易欠曝，需 + 0.3~+1.7EV（例：雪景 + 1EV，避免画面发灰）。
  • 黑减：拍摄黑暗场景（深色衣物、密林、夜景暗部），相机易过曝，需 – 0.3~-1.7EV（例：黑色汽车 – 0.7EV，避免细节丢失）。
• 用法：先按测光模式测光，再通过相机上的 EV 按键调节，观察显示屏 / 取景器的曝光指示表，确保调整后指针在中间位置（精准曝光）。

2. 曝光指示表

• 标识：取景器 / 显示屏上的柱状或条状仪表，中间为 0（精准曝光），左侧为 -（欠曝），右侧为 +（过曝）。
• 读取方法：
  • 指针在 0：进光量合适，画面亮度正常。
  • 指针在 – 1~-3：欠曝，画面偏暗，需增大光圈、放慢快门或提高 ISO。
  • 指针在 + 1~+3：过曝，画面偏亮，需减小光圈、加快快门或降低 ISO。
• 手动模式（M 档）：需手动调整三要素，使指针保持在 0 左右；创意拍摄时可故意欠曝 / 过曝（如夜景欠曝突出星空，人像过曝营造清新感）。

三、镜头选择：焦段、类型与场景匹配

（一）镜头核心参数

• 焦距：决定取景范围（短焦 = 广视角，长焦 = 窄视角），以 mm 为单位，标注在镜头上（如 24-70mm、50mm）。
• 最大光圈：镜头能达到的最小 f 值（如 f/1.8、f/2.8），越大越贵，虚化和弱光表现越好。
• 对焦方式：自动对焦（AF）/ 手动对焦（MF），部分镜头支持全时手动对焦（AF 状态下可手动微调）。
• 防抖功能：标注 “IS（佳能）、VR（尼康）、OSS（索尼）”，可降低 2-4 档安全快门，手持拍摄更稳。

（二）镜头分类与特点

1. 按焦距分类（新手重点掌握）

2. 按类型分类

• 定焦镜头：焦距固定（无变焦环），优点是最大光圈大、画质好、体积小、价格低（如 50mm f/1.8 仅几百元）；缺点是需移动脚步构图，灵活性略差。
• 变焦镜头：焦距可调节（有变焦环），优点是构图灵活、无需频繁换镜头；缺点是最大光圈小（多为 f/3.5-f/5.6，大光圈变焦镜头价格昂贵）、体积重量大。

（三）镜头选择与使用技巧

1. 新手镜头选购优先级

• 第一支镜头：24-70mm f/4（标准变焦，万能实用）或 50mm f/1.8（定焦，练技术 + 拍人像）。
• 进阶补充：拍风光加 16-35mm 超广角，拍人像加 85mm 定焦，拍远处景物加 70-200mm 中长焦。
• 避坑建议：不要盲目追求 “大三元”（24-70mm f/2.8 等大光圈变焦），新手先用入门镜头练熟参数和构图，再升级设备。

2. 镜头使用技巧

• 超广角镜头：避免将人物放在画面边缘（易畸变），拍摄建筑时尽量保持水平（或后期矫正），可利用前景增强层次感。
• 长焦镜头：手持拍摄需开启防抖，避免快门低于安全快门，拍摄人像时可压缩背景（让远处景物更靠近主体）。
• 定焦镜头：通过前后移动脚步调整构图，大光圈拍摄时对焦需精准（建议对焦在眼睛上），避免背景虚化过度导致主体边缘模糊。

四、操作模式：档位、测光与对焦（实操核心）

（一）曝光档位（模式转盘标识与用法）

1. 自动模式（新手过渡）

• 全自动（Auto / 绿色方框）：相机完全控制所有参数（光圈、快门、ISO、对焦），无需操作，适合完全不懂参数时应急。
• 场景模式（人像 / 风光 / 运动 / 夜景等）：相机预设参数（如人像模式开大光圈，风光模式开小光圈），比全自动灵活，新手可通过该模式感受不同场景的参数差异。

2. 半自动模式（新手主力）

• 光圈优先（A 档 / Av 档）：
  • 操作：手动设置「光圈」和「ISO」，相机自动计算快门速度。
  • 适用场景：需要控制景深的场景（人像、静物、风光），核心需求是 “虚化” 或 “全景清晰”。
  • 实操示例：拍人像→大光圈（f/1.8-f/2.8）+ 低 ISO（100-400），相机自动匹配快门（需≥安全快门）；拍风光→小光圈（f/8-f/16）+ 低 ISO（100），相机自动放慢快门（需三脚架）。
• 快门优先（S 档 / Tv 档）：
  • 操作：手动设置「快门」和「ISO」，相机自动计算光圈。
  • 适用场景：需要控制动态的场景（运动、光轨、流水），核心需求是 “定格” 或 “拖影”。
  • 实操示例：拍奔跑的小孩→高速快门（1/500 秒 – 1/1000 秒）+ 适当 ISO（400-800），相机自动匹配光圈；拍瀑布→慢速快门（1/2 秒 – 2 秒）+ 低 ISO（100），相机自动匹配小光圈（需三脚架）。

3. 手动模式（M 档，进阶必备）

• 操作：手动设置「光圈、快门、ISO」三要素，需参考曝光指示表调整，使指针在 0 左右。
• 适用场景：光线复杂（如逆光、夜景）、追求个性化曝光（如欠曝星空、过曝清新感）、专业创作（如商业摄影）。
• 实操步骤：
  1. 确定拍摄需求（如拍夜景光轨→小光圈 f/8、慢快门 10 秒、低 ISO100）。
  2. 调整参数，观察曝光指示表，使指针在 0。
  3. 拍摄一张后查看直方图，若暗部无细节（欠曝）则增大光圈 / 放慢快门 / 提高 ISO，若亮部无细节（过曝）则相反。
• 新手建议：先熟练 A 档 / S 档，再尝试 M 档，不要急于求成。

（二）测光模式（精准测光的关键）

1. 四种测光模式对比

2. 测光实操技巧

• 新手默认用「评价测光」，80% 的场景都能准确测光。
• 逆光场景：用「点测光」瞄准主体面部（或亮部与暗部中间区域），再根据 “白加黑减” 调整曝光补偿（+0.3~+1EV），避免主体欠曝。
• 大光比场景（如正午户外，地面亮、阴影暗）：用「评价测光」+ 曝光补偿（-0.3~-0.7EV），保留亮部细节，暗部可后期提亮。
• 纯色场景（如纯白墙面、纯黑衣物）：用「点测光」+ 曝光补偿（白加黑减），避免相机还原为中性灰导致画面发灰。

（三）对焦模式与实操

1. 对焦模式选择

• 单次自动对焦（AF-S/ONE SHOT）：
  • 操作：半按快门对焦，对焦成功后锁定，松开快门后对焦重置。
  • 适用场景：静止物体（静物、风景、建筑、静止的人像）。
  • 技巧：对焦后可半按快门锁定焦点，重新构图后按下快门（避免对焦后移动相机导致焦点偏移）。
• 连续自动对焦（AF-C/AI SERVO）：
  • 操作：半按快门后，相机持续跟踪移动的主体，对焦距离实时调整。
  • 适用场景：运动物体（奔跑的小孩、宠物、飞鸟、赛车）。
  • 技巧：开启 “连续拍摄” 功能（每秒 3-10 张），提高抓拍成功率；部分相机支持 “主体识别”（人眼 / 动物眼对焦），优先开启。
• 手动对焦（MF）：
  • 操作：转动镜头对焦环，观察取景器 / 显示屏的对焦提示（如红点、峰值对焦），确认主体清晰。
  • 适用场景：低亮度 / 低反差环境（如夜景、白墙）、微距拍摄、视频拍摄（避免自动对焦抽搐）。
  • 技巧：开启相机 “放大对焦” 功能（放大 5-10 倍），精准对准焦点；部分微单支持 “峰值对焦”（焦点区域显示红色 / 黄色），新手易操作。

2. 对焦实操常见问题与解决

• 对焦困难（如白墙、天空、低光环境）：
  • 解决：将对焦点移至画面边缘（有反差的区域），半按快门锁焦后重新构图；或用手电筒 / 手机补光，制造临时反差。
• 对焦不实（如人像眼睛模糊）：
  • 解决：优先对焦在主体眼睛上（开启人眼对焦功能）；大光圈拍摄时（f/1.4-f/2.8），对焦精度要求高，需确保快门速度≥安全快门，避免手抖导致对焦模糊。
• 移动主体抓拍不到：
  • 解决：用「AF-C」+ 连续拍摄，提前预判主体运动轨迹，将对焦点放在主体前方，半按快门跟踪，待主体进入理想位置后按下快门。
• 对焦点选择：
  • 新手用「多点对焦」（相机自动选择对焦点），熟练后用「单点对焦」（手动选择对焦点），精准控制对焦位置（如人像对焦眼睛，风光对焦前景 / 中景）。

五、实用技巧：场景化参数搭配 + 避坑指南

（一）常见场景参数搭配（直接套用）

1. 人像拍摄（突出主体 + 背景虚化）

• 镜头：50mm f/1.8、85mm f/1.8（定焦）；24-70mm f/2.8（变焦）。
• 档位：光圈优先（A 档）。
• 参数：光圈 f/1.8-f/2.8（虚化）、快门≥安全快门（1/80-1/250 秒）、ISO100-800（光线充足用低 ISO）。
• 测光 / 对焦：评价测光（顺光）/ 点测光（逆光）+ 人眼对焦（AF-S/AF-C）。
• 曝光补偿：+0.3~+1EV（让皮肤更白皙）。
• 技巧：避免在正午强光下拍摄（光线硬、阴影重），选择清晨 / 傍晚（柔和光线）或树荫下（散射光）。

2. 风光拍摄（全景清晰 + 细节丰富）

• 镜头：16-35mm（超广角）、24-70mm（标准变焦）。
• 档位：光圈优先（A 档）或手动模式（M 档）。
• 参数：光圈 f/8-f/11（黄金光圈，锐度高）、快门≥安全快门（手持）/1-30 秒（三脚架，慢门拍流水 / 云）、ISO100（画质优先）。
• 测光 / 对焦：评价测光 + 单点对焦（对焦在画面 1/3 处，兼顾前景和远景）。
• 曝光补偿：-0.3~-1EV（保留天空细节）。
• 技巧：用三脚架固定相机，开启 “定时拍摄”（2 秒），避免触碰相机导致模糊；拍摄 RAW 格式，后期调整空间更大。

3. 运动抓拍（定格动态 + 主体清晰）

• 镜头：70-200mm（中长焦）、24-70mm（标准变焦）。
• 档位：快门优先（S 档）。
• 参数：快门 1/500 秒 – 1/4000 秒（根据运动速度调整，如飞鸟需 1/1000 秒以上）、ISO400-3200（保证快门速度）、光圈自动（相机匹配）。
• 测光 / 对焦：评价测光 + AF-C（连续对焦）+ 连续拍摄。
• 曝光补偿：-0.3~0EV（避免过曝）。
• 技巧：提前预判主体运动方向，将对焦点放在主体前方，半按快门跟踪，待主体进入构图后按下快门。

4. 夜景拍摄（低噪点 + 画面明亮）

• 镜头：24-70mm（标准变焦）、50mm f/1.8（大光圈定焦）。
• 档位：手动模式（M 档）。
• 参数：光圈 f/1.8-f/4（大光圈，进光多）、快门 1/30 秒 – 10 秒（手持需≥安全快门，三脚架可慢门）、ISO100-1600（避免高 ISO 噪点）。
• 测光 / 对焦：点测光（瞄准亮部区域）+ 手动对焦（放大对焦，确保主体清晰）。
• 曝光补偿：-0.3~-0.7EV（保留灯光细节）。
• 技巧：必用三脚架 + 快门线（避免触碰相机）；拍摄城市夜景时，用小光圈（f/8-f/11）+ 慢快门（1-5 秒），让灯光呈现星芒效果。

5. 微距拍摄（突出细节 + 浅景深）

• 镜头：100mm 微距镜头、50mm 镜头（反向接环，低成本微距）。
• 档位：光圈优先（A 档）。
• 参数：光圈 f/4-f/8（避免光圈过大导致景深过浅，主体部分模糊）、快门≥安全快门（开启防抖）、ISO100-800。
• 测光 / 对焦：点测光 + 手动对焦（放大对焦，对准主体核心细节）。
• 曝光补偿：+0.3~+1EV（微距场景多为弱光，需增加曝光）。
• 技巧：用柔光板（或白纸）遮挡强光，避免反光；拍摄昆虫时保持安静，避免惊扰主体。

（二）新手常见误区与避坑指南

1. 参数误区

• 误区 1：一味追求大光圈（f/1.4-f/1.8），导致景深过浅，主体眼睛清晰但鼻子 / 耳朵模糊。
  • 避坑：拍人像时用 f/2-f/2.8，兼顾虚化与景深；拍集体照时用 f/4-f/8，确保所有人都清晰。
• 误区 2：ISO 越低越好，导致快门速度低于安全快门，画面模糊。
  • 避坑：光线不足时，优先提高 ISO（如 ISO800-1600），保证快门速度≥安全快门，画质稍差可后期降噪，比模糊的照片更有挽救价值。
• 误区 3：快门速度越快越好，导致画面欠曝，暗部无细节。
  • 避坑：根据场景需求选择快门速度，非运动场景无需用 1/1000 秒以上的高速快门，适当放慢快门可降低 ISO，提升画质。

2. 操作误区

• 误区 1：对焦后移动相机重新构图，导致焦点偏移（尤其是大光圈下）。
  • 避坑：用 “半按快门锁焦 + 重新构图”，或直接手动选择对焦点到理想位置，避免移动相机。
• 误区 2：逆光拍摄时，未调整曝光补偿，导致主体欠曝（剪影效果除外）。
  • 避坑：逆光场景用点测光 + 曝光补偿（+0.3~+1EV），或开启相机 “HDR” 功能（自动合成亮部和暗部细节）。
• 误区 3：手持拍摄慢快门（≤1/30 秒），未开启防抖，导致画面模糊。
  • 避坑：开启镜头 / 机身防抖；若无防抖，尽量寻找支撑点（如墙面、栏杆），或提高 ISO 加快快门速度。

3. 设备误区

• 误区 1：新手盲目追求高端机身和 “大三元” 镜头，忽视参数和构图练习。
  • 避坑：入门机身（如佳能 200D、索尼 A6400）+ 50mm f/1.8（几百元）足够新手练熟所有核心技巧，设备升级应在技术成熟后。
• 误区 2：存储卡只看容量不看速度，导致高速连拍或视频录制时卡顿。
  • 避坑：视频拍摄选 “V30/V60” 级别的存储卡（最低写入速度 30/60MB/s），高速连拍选 “U3” 级别的存储卡，避免因速度不足丢失照片 / 视频。
• 误区 3：不注意相机设置，默认用 JPG 格式拍摄，后期调整空间小。
  • 避坑：新手建议用 “RAW+JPG” 格式拍摄，RAW 格式保留更多细节，后期可调整曝光、白平衡、对焦等，即使前期参数有误也能挽救。

六、必备配件：选择与使用

（一）核心配件（新手必买）

• 存储卡：
  • 类型：SD 卡（主流）、TF 卡（需卡托，适合微单）、CFexpress 卡（高端相机）。
  • 速度：视频拍摄选 V30/V60（4K 视频需 V30 以上，8K 需 V60 以上），照片拍摄选 U3（写入速度≥30MB/s）。
  • 容量：64G（适合日常拍摄，约存 1000 张 RAW+JPG）、128G（适合旅行 / 视频拍摄），避免单张卡容量过大（如 512G），防止卡损坏丢失所有数据。
  • 品牌：闪迪、索尼、金士顿（避免杂牌，数据安全第一）。
• 三脚架：
  • 用途：慢门拍摄（夜景、流水、星空）、微距拍摄、自拍 / 集体照。
  • 选择：新手选碳纤维材质（轻便），承重 3-5kg，高度可调节至 1.5 米以上，带球形云台（操作灵活）。
  • 技巧：拍摄时关闭相机防抖（三脚架固定时，防抖可能导致画面模糊）；用快门线或定时拍摄，避免触碰相机。
• 备用电池：
  • 选择：原厂电池（续航稳定）或副厂电池（价格便宜，续航略差），至少备 1 块。
  • 技巧：低温环境（如冬天户外）下，电池续航会下降，可将电池放在口袋里保暖，拍摄时再装入相机。

（二）进阶配件（按需购买）

• 滤镜：
  • UV 镜：保护镜头镜片（避免刮花），选择透光率高的品牌（如 B+W、肯高），不要买廉价 UV 镜（影响画质）。
  • 偏振镜（CPL）：减少反光（如水面、玻璃、金属表面），增强天空蓝度和色彩饱和度，适合风光、建筑拍摄。
  • 中灰渐变镜（GND）：平衡大光比场景（如天空亮、地面暗），避免天空过曝或地面欠曝，适合风光拍摄。
• 补光设备：
  • 外置闪光灯：适合室内 / 逆光场景补光，避免主体欠曝，新手选入门级 TTL 闪光灯（自动调节闪光量）。
  • 柔光板 / 反光板：轻便易携带，柔化强光（如正午户外）或反射光线（如逆光补光），价格低廉，性价比高。
• 相机包：选择分区合理、防水耐磨的包，避免相机和镜头碰撞；日常携带选单肩包（轻便），旅行选双肩包（承重好，可装更多配件）。

七、便携参数速查表

快速参考小技巧

1. 安全快门：全画幅≈1 / 镜头焦距，半画幅 ×1.5/1.6（如 50mm 半画幅 = 1/80 秒）
2. 白加黑减：雪景 / 白墙 + 0.7~1.3EV，深色场景 – 0.3~-1EV
3. 存储卡：视频选 V30+，高速连拍选 U3 级，避免杂牌卡
4. 防抖开关：手持开、三脚架关，长焦镜头必开防抖
5. 紧急情况：不懂参数时，拨到 P 档 + 自动 ISO，对焦主体按快门即可